Cuando me pregunté por primera vez cuál era mi propósito, pensé: “Ser canal para que otras personas puedan estar mejor”. Con el tiempo fui elaborándolo, encontrando matices y sutilezas, pero esta frase sigue siendo verdadera para mi y guía mi trabajo.

Para apoyar a otras personas a mejorar su nivel de bienestar, fui adquiriendo diferentes herramientas. Me formé en disciplinas como Psicología, Mindfulness, Coaching, Bienestar, Liderazgo Consciente, Yoga, entre otras. En mis talleres, comparto con personas y/o grupos lo que me resulta más valioso y transformador.

¿Por qué es importante cuidar nuestro bienestar y el de los equipos? Porque el bienestar está positivamente relacionado con la salud, la toma de buenas decisiones, y la mejora de nuestro vínculo con todo aquello que nos rodea (otras personas, otros seres, el ambiente).

Facilito sesiones individuales y talleres grupales de bienestar. Mis clientes son de dos tipos: Organizaciones sociales y de triple impacto, y personas comprometidas con su autocuidado.

Algunos de los temas

• Mindfulness y Meditación;
• Manejo del Estrés;
• Prácticas Anti-ansiedad;
• Gestión de Emociones Difíciles;
• Comunicación No Violenta;
• Motivación y Autoconfianza;
• Resiliencia;
• Autocompasión;
• Valores y Propósito;
• Vínculos saludables;
• Autoliderazgo y Liderazgo Consciente;
• Habilidades de Agentes de Cambio.

Si lo que buscás no está en esta lista, hablemos.

Modalidades

• 

  Presencial

• 

  Virtual

• 

  Grabado